午前中職場の用事で銀行までお出かけ。
帰り産直のお店に野菜を買いに行ったら、
今日は魚が沢山入荷してました。
先に買い物に来たおばちゃんの買い物かごに800円のあらが入ってて、
あとちょっと早かったらな・・・残念。欲しかった。
あら、800gくらいの大きさだったので都会の魚屋さんだったら間違いなく3~4000円するよね。
2kg以上有る天然ヒラメも3000円でした。
2人では食べ切れる大きさじゃないのでパスして、
500円のオコゼを買いました。オコゼですよ400g位の大きさ・・・500円
帰りのスーパーでは3匹700円の刺身用金目鯛も買って、今日はお魚三昧。
職場に帰り着いたのはもう12時すぐで、
お昼は5分で出来る抹茶パン。
卵1個、豆腐80gはまぜまぜ。
米粉100ｇ砂糖20gを入れてまぜまぜ。
抹茶3gとベーキングパウダー5gを入れてまぜまぜ。
キッキングペーパーを敷いたタッパーに適当に丸めて入れて、
レンジ600wで3分半。ふわふわ抹茶米粉パン。
これ、抹茶の代わりにココアでも美味しい。
何より食べたいときに5分で出来るからとっても良いですよ。
お昼は抹茶パンとコーンスープで済ませて、
さて夕飯はお魚三昧。
なんの飾りもない・・・刺し身。
ですが、中身はオコゼ、金目鯛。
この量だったらお店で食べたら相当な値段ですよね。
おこぜ、ちょっと大きめサイズが産直で500円って嬉しいです。
夫婦二人なので余計な飾りはないけど、新鮮だし美味しい。
そしてこちらもちょっと公開するには無惨なビジュアルだけど・・・。
３匹で700円だったので、2匹は煮付けに。
海の近くに住むってこんな利権があるのよね〜〜。
まぁ前の海で釣ってくればもっと安上がりですけどね。
